Invester i egen helse
Personlig trener og holistisk coach Cathrine Ellingsen kan hjelpe deg inn i en treningsrutine slik at trening blir noe du elsker.
April 2023 starten den 18 runden av Bootcamp.En 6 ukers innkjøring i bevegelser, med økende intensitet som gir mestring, kunnskap og høy puls
Tren med PT 1 til 1, eller i Duo om du vil trene med en partner. Cathrine tilbyr også "PT i Bedrift" til små og mellomstore bedrifter i Skien/ Porsgrunn trening og bevegelighet på arbeidsplassen. Kostholdsprogram på 6 uker gir deg den innføring og kunnskap du trenger for et sunnere DU.
TILBAKEMELDINGER
Dette skriver våre kunder om treningen på RÅ
"Lærerikt og veldig gøy!
Anbefales på det sterkeste"
Kunnskapsrik trener som bruker tid på hver enkelt, ALt er lagt til rette for hvor DU er, og god gjennomgang av øvelser og teknikk. Tungt, sosialt, gøy og effektivt. Takk for 6 RÅ uker med BOOTCAMP.
"Vil du føle deg ivaretatt, sett
og få godfølelsen"
Anbefales på det sterkeste. Cathrine er en rå trener. Hun justerer, legger til rette og får deg til å føle mestring. Hun brenner for jobbes, og det merkes.
Terningkast seks!
"Svetten renner"
RÅ PT-Studio har alt du trenger innen for trening. Cathrine er en dyktig PT med fokus på tilpasning, stabilitet, styrke og teknikk. Samt gir en god dose motivasjon ila treningsøktene. Ønsker du å komme i form, da er RÅ PT-studio stedet.
TILBAKEMELDINGER
Dette skriver våre kunder om kostholdsprogrammet
"Herrefred så mye tid jeg sparer på dette om morningene"
Jeg er ikke lenger så sulten og fysen på mat og godteri. Trenger ingen mellommåltider. Før spiste jeg alltid frokost og dette har jeg kuttet helt ut.
DIGG å spare tid på morningene!
"Synes oppskriftene er veldig enkle og greie å følge, liker at det ikke er for innviklet i en travel hverdag"
Kveldene går overraskende bra mtp søtsug. Du aner ikke hvor mye godteri jeg spiste før. Det er helt UTROLIG at det går så fint som det gjør :-)
"Kjenner store endringer i både hode og kropp"
Følger jeg har fått mye mer energi, sover bedre, har sluttet å power nappe! Tidligere var jeg ofte "utslitt" etter jobb og var avhengig av en lur på sofaen.
Jeg tror faktisk jeg er mer blid også. Bedre fokus på jobb!