top of page
RemoteMediaFile_6554084_0_2022_07_01_16_57_48.JPG

Trening, sol, næringsrik mat, og sosialt

Nyt en ferieuke i solfylte Marbella Spania med trening, god mat, og fellesskap. 

RÅ PT-Studio bytte adresse til Costa Del Sol, Spania. Og inviterer derfor til en uke treningsreise på Marbella Fitness Camp. April i Spania er gode 20 grader, og perfekt treningstemp. Hva som gjør denne Bootcampen spesiell er: næringsrik mat for optimal restutisjon og energi. En engasjert coach som er opptatt av teknikk, deltagerne og det fantastiske område. Få det beste fra to verdener: sol og trening alt på et sted. 

412005847_1004960883937535_5463262399119051514_n.jpg

Nyttig informasjon:

Når: 30.mars - 06.april 2025

Hvor: Finca Naundrup, Calahonda, Spania

Pris: 12.490 NOK

Trening

Det kommer til å bli lagt opp til to treningsøkter pr dag. En kondisjon, og utholdenhets økt på morgen. På kveld vil det være treningsøkter i form av: styrke på base, mer løft og lengre workshop. 2 Yogaøkter. Treningen vil være Crossfit inspirert, med fokus på teknikk, bevegelse og mestring. Du velger selv hvor mye du vil delta på. Treningen passer for ALLE. Har du aldri prøvd Crossfit, er dette en ypperlig mulighet! For deg som er mer erfaren, vil du garantert få med deg noe nytt, og terpe på teknikken. Cathrine Ellingsen coacher timene. ( ikke Yoga)

Inkludert i prisen:

- Overnatting 7-netter i delt rom på resorten

- Frokost, lunsj og middag hver dag

- Transport til/fra flyplass (2 pr dag)

- Første måltid ankomst dag er middag, siste måltid avreisedag er frokost.

- Vann og frukt inkludert hele dagen

-En BBQ-kveld med velkomstdrikk, (2- retters.)

-WIFi på hele område

- Fri bruk av treningsområde ute

- Yoga m/ instruktør fra campen onsdag

Ekstra..

* Flybilletter bestilles på egenhånd. (Norwegian og Ryanair flyr fra Torp)

* Ved ønske om enkeltrom,  tillegg på 315 EURO (Kun ved forespørsel, det er svært få enkeltrom)

Sosialt

- Det vil bli lagt opp til flere utflukter. Tur i fjellet, løpeturer, en treningsøkt på stranden. Mulig en kveld på golfbanen (mer info kommer)

- Konkurranser under hele uken, med quiz, padel, fotball, svømming og styrke

Finca Naundrup

Marbella Fitness Camp:

Campen ligger i Calahonda, Mijas Costa, Malaga. Ca 35 min kjøretur fra Malaga flylass. Det har tidligere vært et hotell og er nå familiedrevet. Rom med 2-4 pers. Flest 2-roms. Alle rom har enkeltsenger, Resorten har utendørs treningsområde på 600m2, padelbaner, restaurant og stort bassengområde. Sengetøy samt et stort og et lille håndkle er inkludert.

  • Instagram

Marbella Fitness Camp Instagram

Skjermbilde 2024-06-15 kl. 07.32.48.png

Reserver din plass NÅ

Har du spørsmål eller søker mer informasjon, skriv her.

(Eller send epost til acellingsen@hotmail.com)

Skjermbilde 2024-06-01 kl. 07.45.08.png

Trykk for bildeslides fra Marbella Fitness Camp

bottom of page