Tren med PT i liten gruppe 4 ganger i uken for kun 1398,- pr mnd

Utendørs knebøy

RÅ PT SMALL GROUPS

60 min trening i liten gruppe med PT

Effektiv og tøff trening i liten gruppe for deg som

allerede har fullførtBootcamp, hatt PT timer, eller har erfaring med lignende trening. 

Prøv 2 gratis prøvetimer ved å booke PT Small Group via Appen vår eller nettisde.
Timeplanen oppdateres fortløpende med plass til 2-6 personer. Du vet aldri på forhånd hva du skal trene på disse timene. Timene består av styrke og kondisjon. Vi bruker romaskin, sykkel, kettlebells, dumbbells, strikk, bokser og egen kroppsvekt. 

 

Treningsmetoden som blir brukt er inspirert fra Crossfit. En funksjonell trening som garantert brenner og gir resultater om du gir en innsats!

 Øktene vil alltid bli forklart nøye før og underveis. Ta kontakt for prøvetime ! JEG kan garantere at du vil synes det er gøy og slitsomt!

Vi er i dag ca 20 medlemmer på RÅ.  De fleste trener 2-3 ganger pr uke i gruppa. Likt for alle er at de ønsker å trene i trygg liten gruppe. Være sosiale og forbedre fysisk og psykisk helse.  

 

Det er forventet at du møter opp til timen, og vi heier alle på hverandre. 

Treningen blir tilpasset ditt nivå om det skulle være skader eller andre begrensinger.  For å trene i denne gruppen krever det en viss treningserfaring / forståelse.