top of page
Avokado Egg Sandwich

Kostholdsprogram

EKTE MAT

Banan

Dette får du ved bestilling av kostholdsprogram:

  • 6 ukers kostholdsveiledning
  • ​3 måltider pr dag i seks uker
  • Oppskriftshefte på sunne gode måltider
  • Stort infohefte slik at du skal lære det jeg allerede vet
  • Ukentlig oppfølging, justeringer på kommende uke 
  • 24/7 Dialog for spørsmål og veiledning.
  • Mulighet for månedlig oppfølging etter 6 uker. 199,-pr mnd
     

    Pris 3500,- NOK

KONTAKT

Virker det interresant? men du har flere spørsmål. skriv her

  • Facebook
  • Instagram

Få tilbake den kroppen du trives i!!  
Spis ekte mat, uten å telle kalorier, eller veie maten

  • Dette er et kostholdsprogram som er basert på ekte mat og råvarer.
  • Du vil ALDRI bli bedt om å telle kalorier eller gå sulten.
  • Dette kostholdet er INGEN diett, men en livsstil som vil kunne gi deg mer energi hverdagen, en friskere og lettere kropp uten at det tar all din tid.  

Hva er spesielt for dette kurset?
Hvorfor fungerer dette?

  • 1 til 1 oppfølging og ukentlig justeringer på dine måltider
  • Du vil selv besitte kunnskap om hva kroppen DIN trenger og hva som gjør deg sliten, eller gir hodepine
  • Du kan prøve periodisk faste, (16/8) eller lenger
  • Det er INGEN hokuspokus, men ved å kutte ultraprosessertmat og gluten/ sukker i en periode- vil du føle deg som ny!
Poke Bowl
Kylling curry
Ukokt fjærkre
Posjert egg sandwich
Image by Samuel Agyeman-Duah
Add a Title
Avokado i skiver
Rå biff

Spis deg mett på EKTE DIGG mat

Lær deg hva kroppen din faktisk trenger for å gå ned i vekt

Måltidene er raske og enkle i en hektisk hverdag.

Fokus på proteiner og fett.

Mindre karbohydrater

Kosthold basert på RÅVARER og KVALITET

Få kontroll på blodsukkeret,

og unngå et konstant søtsug

Prøv periodisk fasting

IMG_6798.jpg

Holistisk Coach Cathrine Ellingsen

Cathrine: "Jeg er coach, PT og driver av RÅ PT og kosthold. Jobbet med trening og helse i 8 år. Jeg har vært en av de som teller kalorier,  velger lettprodukter og unngår fett. Jeg var en av de som spiste 6 ganger pr dag, og totalt avhengig av mellommåltider. Spiste etter en lavkalori diett, uten å oppnå de resultatene jeg ønsket. i 2018 endret jeg alt!  Mer ENERGI; mindre magevondt, LAVERE fettprosent, BEDRE søvn, BEDRE hud. BEDRE samvittighet.

Funker dette på meg og tusenvisen av andre, funker det trolig for deg!!!

bottom of page